दूसरी तिमाही में गर्भ संस्कार का क्या मतलब है?

जब आप गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में होती हैं, तो आपके बच्चे का सिर सीधा हो जाता है और आंखें हिलने लगती हैं।

• 18वें सप्ताह में, शिशु आपके शरीर के अंदर की आवाजें सुनता है।
• 24वें सप्ताह में, यह सुनना अधिक परिपक्व हो जाता है।

आपकी गर्भावस्था के 25 सप्ताह में, आपका शिशु जानी-पहचानी आवाज़ों पर प्रतिक्रिया करता है, जिसमें माँ की आवाज़ सबसे प्रमुख होती है।

गर्भवती महिलाओं के एक समूह को प्रतिदिन 20 मिनट कर्नाटक संगीत सुनने के लिए प्रोत्साहित किया गया। 20 दिनों के बाद, शोधकर्ताओं ने शिशुओं के प्रतिक्रिया समय और गतिशीलता में प्रगति देखी।

इसलिए, गर्भवती महिला द्वारा प्रतिदिन की जाने वाली गर्भ संस्कार गतिविधियों की एक सरल दिनचर्या बेहद फायदेमंद है और इसमें योगदान देती है:

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण।

• बढ़ते बच्चे का दिमाग।
• बच्चे के आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को जोड़ना.
• बाद के जीवन में बच्चे के अवसाद की संभावना को काफी कम करना।
• बच्चे को प्यार और चाहत महसूस कराना।
• दूसरी तिमाही के लिए गर्भ संस्कार गतिविधियाँ

इस तिमाही में, राग यमन और राग भैरव जैसे रागों को शांत करने में अपने विश्वास के गायत्री मंत्र / मंत्र के साथ एक प्लेलिस्ट बनाएं या राग बागेश्री या बिलावल में एक मुखर गायन, या एक भजन जो पारिवारिक परंपरा है।

आपके पास प्रार्थनाओं का दैनिक कार्यक्रम हो सकता है। सामवेद मंत्र अत्यधिक अनुशंसित है। अपने पसंदीदा भजनों की प्लेलिस्ट जरूर बनाएं और उन्हें बजाएं। गायत्री मंत्र, गणेश मंत्र का शिशु पर सुंदर प्रभाव पड़ता है। बालाजी तांबे का गर्भ संस्कार संगीत महिलाओं के बीच काफी लोकप्रिय है। मंत्रों को सुनने के अलावा, आप सुखदायक संगीत सुनने का भी प्रयास कर सकते हैं जो आपको शांत और खुश महसूस कराता है। ये आपके शरीर में सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न करते हैं।

गर्भ संवाद करें या यह शिशु के मानसिक विकास में मदद करता है। यह आपके बच्चे को अधिक आत्मविश्वासी, जागरूक और साथ ही त्वरित प्रतिक्रिया देने वाला भी बना सकता है। आपको सिर्फ अपने दिमाग में ही नहीं, बल्कि जोर से बात करने की जरूरत है। आप बता सकते हैं कि आपका दिन कैसा बीता, आप बच्चे को कितना प्यार करती हैं और कहानियां भी पढ़ती हैं।

योग का एक दैनिक कार्यक्रम बनाएं जो आपके शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करे।

दूसरी तिमाही के लिए योग