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गर्भावस्था के दौरान व्यायाम के फायदे
access_time 2023-06-23T08:12:26.753Z face Ashutosh Bhardwaj
गर्भावस्था के दौरान व्यायाम के फायदे गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक रोमांचक समय होता है, लेकिन यह शरीर और भावनाओं के लिए कठिन भी हो सकता है। स्वस्थ रहने और प्रसव के लिए तैयार रहने का एक तरीका व्यायाम है। गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना अजीब लग सकता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि यह माँ और बच्...
गर्भावस्था के दौरान यूटीआई को कैसे रोकें
access_time 2023-06-22T10:56:53.197Z face Ashutosh Bhardwaj
गर्भावस्था के दौरान यूटीआई को कैसे रोकें मूत्र पथ संक्रमण (जिसे यूटीआई के रूप में जाना जाता है) पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। गर्भावस्था के दौरान, शरीर में हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के कारण महिलाओं को यूटीआई होने की अधिक संभावना होती है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले कु...
क्या गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन और लैपटॉप का उपयोग सुरक्षित है?
access_time 2023-06-22T09:47:50.804Z face Ashutosh Bhardwaj
क्या गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन और लैपटॉप का उपयोग सुरक्षित है? आजकल ज्यादातर गर्भवती महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान काम करना पसंद करती हैं और बच्चे के आने पर मातृत्व अवकाश बचाकर रखती हैं। जबकि अधिकांश नौकरियां और जीवनशैली लैपटॉप और मोबाइल फोन के भारी उपयोग की मांग करती हैं, हममें से कुछ लोग ...
स्वस्थ गर्भावस्था के लिए प्राणायाम तकनीक
access_time 2023-06-17T14:01:47.737Z face Ashutosh Bhardwaj
स्वस्थ गर्भावस्था के लिए प्राणायाम तकनीक अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए 'प्राणायाम' या नियंत्रित श्वास उपयोगी है। तथ्य यह है कि यह प्राचीन तकनीक सदियों से जीवित है इसकी प्रभावशीलता का पर्याप्त प्रमाण है। 'प्राण' का अर्थ है सांस या जीवन। 'अयमा' का अर्थ है ऊर्जाओं का वितरण। 'प्...
गर्भावस्था के दौरान बरती जाने वाली 5 महत्वपूर्ण सावधानियां
access_time 2023-06-14T08:51:57.196Z face Ashutosh Bhardwaj
गर्भावस्था के दौरान बरती जाने वाली 5 महत्वपूर्ण सावधानियां गर्भावस्था के 40 सप्ताह की पूरी अवधि के दौरान, पहले तीन महीने हमेशा महत्वपूर्ण माने जाते हैं क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण अपने प्राथमिक अंगों का विकास करता है। गर्भवती महिलाओं को आम तौर पर उनकी पहली तिमाही के दौरान क्या करें और क्या न करे...